Lapte de Migdale cu Vanilie
Pentru a pregăti laptele de migdale, primul pas și cel mai important este acela de a inmuia migdalele si curmalele. Pentru migdale este necesară hidratarea pentru a activa enzimele bune din ele iar curmalele se...
Mic dejun Fitness
După cum stim bine deja, dimineata avem nevoie in primul rând de hidratare; dar cand stomacul începe sa "strige", avem nevoie de ceva consistent iar un mic dejun proteic este tot ce iti trebuie. Am fost...